Mens sana in corpore sano

Em novembro do ano passado, quando anunciei que havia bombado no meu trabalho de conclusão 2, eu falei que iria adotar uma abordagem diferente para este trabalho, [..] mais são para o corpo e para mente, ou seja, iria tentar seguir o lema do colégio onde estudei meu primeiro e segundo graus: mens sana in corpore sano.

Esta semana comecei a por em prática este plano. Fiz inscrição na Academia Alternativa, logo na frente da Spirit (uma das melhores boates da cidade) e uma quadra do Chalé (Distribuidora de Bebidas d'um amigo meu... isso não vai render...)

Cerca de sete anos me separam da ultima vez que havia feito academia, e agora me sentia um peixe completamente fora d'agua. Eu recomecei verde na academia. Ainda bem que tinha um instrutor lá para dar uma mão, e ele me indicou quais equipamentos usar, quantas séries fazer e mais ou menos o peso adequado que deveria usar.

Foram 30 minutos de caminhada, mais 3 de séries de 15 em diversos equipamentos. Eu sai da academia 2h30 depois que havia chegado nela, e eu parecia que pesava uma grama de tao leve que me sentia. Mas era uma leveza dolorida, pois sentia dores em musculos que sequer lembrava que existiam XD

Quero tirar uma foto minha agora, para ter uma idéia do 'antes', e sair tirando foto pelo menos uma vez por semana, para acompanhar a evolução do meu formato de barril para um formato mais esbelto e definido. Quero que no meu proximo verão eu tenho um six-pack no estomago, não um barrilzinho :)

Wish me luck.